La colorazione di mandala è considerata una forma di meditazione. Essa è molto semplice e alla portata di tutti. È utile perché consente di allontanare lo stress, focalizzando la nostra attenzione lontano dalle preoccupazioni. Consente inoltre di esprimere il nostro potenziale creativo attraverso il movimento ritmico della colorazione. È molto indicata per i bambini.
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