Il pianto con le lacrime allenta la tensione e può giovare alla salute. Infatti, piangere è un'attività che riduce lo stress e gli stati ansiogeni, aiuta a ritrovare la calma e l'equilibrio.
Non a caso le nostre nonne dicevano: – Piangi, piangi, che ti fa bene!
Secondo il parere di molti psicologi, liberare le emozioni sotto
forma di lacrime fa rilassare il sistema nervoso.
Questo
concetto è alla base del metodo applicato dal giapponese Hidefumi Yoshida, un ex professore di liceo ingaggiato da molte società. Il
suo metodo sembra funzionare, tanto che adesso si sta parlando di
esportarlo in altre parti del mondo.
Yoshida offre una guida per lasciarsi
andare guardando film romantici e struggenti, ascoltando
musica nostalgica o leggendo libri strappalacrime. Secondo il parere di Yoshida un pianto al
giorno toglie il medico di torno.
Perché non ripescare il vecchio libro "Cuore" di Edmondo De Amicis, senza aspettare l'intervento del professore giapponese? La lettura di un racconto del libro Cuore può essere utile sotto tanti aspetti, da quello emotivo a quello storico per confrontare i nostri modi di vivere con quelli di un tempo.
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