Bambini con l'influenza, i cibi più adatti

In inverno, raffreddore e influenza vanno alla grande perché il rinovirus trova nelle temperature più fredde, l'ambiente ideale per attivarsi. Per questo, ai primi sintomi è bene stare al caldo. Inoltre, si consiglia di bere molta acqua, per contrastare la perdita di liquidi della sudorazione, e magari pure spremute di agrumi che contengono la preziosa vitamina C. Le minestre e le zuppe calde sono anche un piatto ideale.

Illustrazione di Pucci Violi